Libérez votre potentiel

COACHING PROFESSIONNEL & PRÉPARATION MENTALE

Pour particuliers, sportifs et entreprises – en individuel ou en collectif, avec Margaux Moreau

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Bienvenue chez Cap'Évo

Coaching & Préparation mentale

Thématiques

Chez Cap’Évo, nous croyons en votre potentiel et en votre capacité à atteindre vos objectifs, qu’ils soient sportifs ou professionnels.

Performance
Leadership
Confiance en soi
Gestion du stress

Évolution
Équilibre
Résilience
…

Face à face

Coaching d’équipe : un accompagnement pour renforcer la dynamique collective, favoriser la cohésion et stimuler l’atteinte d’objectifs communs.

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Coaching individuel : un accompagnement sur mesure pour répondre à vos aspirations professionnelles ou sportives.

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Informations & contactMargaux Moreau

Coach professionnelle certifiée & Préparatrice mentale certifiée

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EXPLORATION
RÉSOLUTION

Poser le cadre pour avancer avec clarté

Lors de cette première étape, nous prenons le temps de clarifier ensemble votre situation actuelle, vos attentes et ce que vous souhaitez atteindre.
Nous définissons votre objectif principal, identifions les étapes clés du parcours et posons le cadre de l’accompagnement.
C’est aussi un moment essentiel pour établir une relation de confiance, fondée sur un engagement mutuel et une vision claire du chemin à parcourir.

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SPORTIFS

ENTREPRISES

Comprendre ce qui se joue

Nous plongeons dans une analyse approfondie de vos blocages, de vos croyances, de vos ressources et de vos schémas de fonctionnement. Cette phase permet de prendre du recul, d’identifier les leviers de changement et de mieux comprendre les dynamiques personnelles ou professionnelles à l’œuvre.

PARTICULIERS

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ENTREPRISES

Agir avec clarté et confiance

Grâce aux prises de conscience et aux outils développés ensemble, vous passez à l’action de manière concrète et alignée. Cette dernière phase vise à mettre en œuvre des solutions durables, à renforcer votre autonomie et à ancrer les changements positifs dans votre quotidien.

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SERVICES

À chacun son accompagnement

Cap’Évo Particuliers

Un accompagnement individuel pour retrouver du sens, dépasser les blocages et avancer avec confiance dans votre vie personnelle ou professionnelle.⠀

Pour qui ? Toute personne en quête de clarté, d’équilibre ou de changement.
Objectifs : mieux se connaître, faire des choix alignés, retrouver du mouvement.
Approche : bienveillance, écoute active et outils concrets adaptés à vos besoins.
Bénéfices : sérénité, prise de recul, autonomie dans vos décisions.

PARTICULIERS

Cap’Évo Sportifs

Un accompagnement spécifique pour développer vos ressources mentales et optimiser vos performances, en compétition comme à l’entraînement.⠀

Pour qui ? Sportifs amateurs ou professionnels, toutes disciplines confondues.
Objectifs : gestion du stress, concentration, confiance, motivation.
Approche : outils pratiques (visualisation, ancrage, respiration) et séances personnalisées.
Bénéfices : performance renforcée, régularité, mieux-être global.

SPORTIFS

Cap’Évo Entreprises

Un accompagnement professionnel pour les dirigeants, managers et collaborateurs en quête de sens, d’efficacité et d’évolution dans leur posture ou leur organisation.

Pour qui ? Entreprises, indépendants, managers ou salariés en transition.
Objectifs : clarifier les enjeux, faire émerger des solutions, renforcer l’autonomie.
Approche : accompagnement individuel ou collectif, diagnostic précis et outils adaptés pour répondre aux enjeux spécifiques de votre entreprise comme aux besoins des salariés.
Bénéfices : prise de recul, performance durable, posture alignée.

ENTREPRISES

J’ai fait appel à Margaux à la suite d’une partie de golf partagée en compétition. Je me suis rapidement sentie à l’aise lors des séances, car pour une fois on parlait de plaisir dans le jeu et non de technique. En prenant en compte ma personnalité, mes motivations et mes craintes de manière globale, Margaux m’a permis non seulement d'atteindre mon objectif lié au golf, mais aussi de mieux comprendre mes mécanismes de fonctionnement dans tous mes domaines de vie. C’est une personne très à l’écoute, bienveillante, pertinente et professionnelle. Encore merci !

Fabienne T.

Golfeuse amateur

Margaux m'a accompagnée dans l'élaboration de mon projet professionnel. A la croisée du salariat et de l'entrepreneuriat, son accompagnement m'a permis d'explorer les opportunités qui s'offraient à moi, tout en étant alignée avec mes valeurs. Au fur et à mesure de nos rendez-vous, j'ai grandi et assis ma confiance dans le chemin que je choisissais et dans le respect de qui j'étais.

Justine N.

Entrepreneur

Grâce à l'accompagnement de Margaux, j'ai pu reprendre confiance en moi et redécouvrir ce qui m'animait dans mon travail. Le coaching m'a permis de comprendre ce qui me bloquait et de trouver des solutions concrètes pour avancer. Aujourd'hui, je me lève avec l'envie d'affronter ma journée et d'atteindre mes objectifs. Non seulement j'ai retrouvé ma motivation, mais j'ai aussi appris à mieux gérer mes priorités et à équilibrer ma vie professionnelle et personnelle. Merci à Margaux pour cet accompagnement précieux.

Samuel L.

Salarié Cadre

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