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QUI SUIS-JE ?Coach certifiée
& Préparatrice mentale
Sportive dans l’âme, j’ai eu la chance de vivre des expériences qui ont profondément marqué mon parcours. Ancienne sportive de haut niveau en planche à voile, j’ai participé à plusieurs championnats de France et du monde, développant une forte capacité de persévérance, de résilience et de dépassement de soi. Avant cela, le basket en équipe départementale et régionale m’a inculqué l’importance du collectif, tandis que le rugby m’a permis d’approfondir ma compréhension des valeurs d’engagement et de solidarité.
Aujourd’hui, ma passion pour le sport se traduit notamment par la pratique régulière du golf, un univers où concentration, gestion du stress et stratégie sont clés. À cela s’ajoutent des expériences riches dans des disciplines variées telles que le tennis, la plongée sous-marine ou le ski, qui ont renforcé mon goût pour le défi et la diversité. Chacune de ces disciplines m’a appris des leçons essentielles sur la gestion de soi, de ses émotions et de ses pensées, qui trouvent une résonance parfaite dans ma pratique du coaching professionnel et de la préparation mentale.
- CERTIFICATIONS
- EXPÉRIENCES
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Certification de coach professionnelle (RNCP – École reconnue)
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Certifiée en préparation mentale (appliquée au sport et au monde professionnel)
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Supervision régulière par des pairs pour garantir une pratique éthique et évolutive
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Titulaire d’un Master II en Marketing & Management
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Sportive de haut niveau en planche à voile (championnats de France et du monde)
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Pratique en compétition dans plusieurs sports : basket, rugby, golf, tennis, ski, plongée
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Presque 10 ans en management d’équipe et direction d’entreprise
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Accompagnement de sportifs, dirigeants et particuliers dans des processus de transformation
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Fondatrice de Cap’Évo, structure dédiée au coaching professionnel et à la préparation mentale
Ce qui les freinait souvent dans leur progression n'était pas leur compétence, mais plutôt la gestion de leurs pensées et émotions, la confiance en soi et la clarté dans leurs objectifs.
COACHINGPourquoi Cap’Évo ?
Cap’Évo est donc né de la rencontre entre le sport de haut niveau et le monde de l’entreprise, pour proposer un accompagnement unique en coaching professionnel et préparation mentale.
Cap’Évo est bien plus qu’un simple nom. C’est le reflet de ma vision et de mon engagement envers l’accompagnement de mes clients. Il résume l’essence de ce que je propose :
« Cap », c’est la direction, l’objectif à atteindre, la boussole qui nous guide vers l’évolution, vers un nouveau cap dans la vie personnelle, sportive ou professionnelle.
« Évo », c’est l’évolution, le changement constant, cette dynamique de transformation qui permet à chacun de dépasser ses propres limites, de sortir de sa zone de confort et de réaliser son plein potentiel.
Le nom Cap’Évo incarne le cheminement que je propose à mes clients : des étapes de prise de conscience jusqu’à l’action, pour franchir des caps dans leur développement personnel, professionnel ou sportif. Il évoque un mouvement vers l’avant, une progression constante, ancrée dans les valeurs profondes de chacun.
C’est aussi une philosophie : celle de l’évolution permanente, de l’adaptabilité, du recentrage. Le coaching professionnel et préparation mentale est un levier puissant pour accompagner ce processus et aider à se réinventer dans un monde en perpétuel mouvement.
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MES RÉSEAUXEn savoir plus
Pour en savoir davantage sur mon parcours et mes valeurs, vous pouvez consulter mon profil professionnel sur LinkedIn. J’y partage régulièrement des contenus liés à la performance, à l’évolution professionnelle et à la préparation mentale des sportifs et dirigeants.
Aujourd’hui, à travers Cap’Évo, je propose un accompagnement alliant coaching professionnel et préparation mentale afin d’aider chacun à franchir un cap sportif ou professionnel et atteindre ses objectifs avec sens, confiance et sérénité.
Engagement professionnel
Je suis adhérente à l’EMCC France (European Mentoring & Coaching Council), une organisation de référence dans le domaine du coaching, du mentoring et de la supervision en Europe.
Cet engagement reflète ma volonté d’exercer dans un cadre clair, rigoureux et éthique. À ce titre, je m’inscris dans une démarche de professionnalisation continue, je respecte le code de déontologie de l’EMCC et je veille à offrir à mes clients un accompagnement fondé sur l’écoute, la confidentialité et le respect de leur autonomie.
👉 En savoir plus sur l’EMCC : www.emccfrance.org
Certifications
Obtention de la certification « Conduire la préparation mentale des sportifs et des dirigeants et accompagner la performance » auprès de Linkup Coahing, en novembre 2024.
Obtention de la certification « Coach Professionnel » RNCP 6 auprès de Linkup Coaching, en avril 2025.
