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CAP’ÉVO PRÉPARATRICE MENTAL À VANNES
CAP’ÉVO
Pour quels sportifs et clubs à Vannes ?
J’accompagne :
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les jeunes sportifs vannetais en phase de progression ou de structuration
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les sportifs engagés en compétition souhaitant mieux gérer la pression
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les clubs sportifs de Vannes, pour des accompagnements individuels ou collectifs
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les staffs et entraîneurs désireux d’intégrer une approche mentale dans leur préparation
Rugby, sports collectifs, sports nautiques, running ou sports de combat : la préparation mentale est un atout majeur pour performer avec plus de sérénité et de constance.
CAP’ÉVO
En quoi la préparation mentale peut vous aider ?
Gestion du stress en compétition
À Vannes, la préparation mentale aide les sportifs à mieux gérer la pression liée aux enjeux de la compétition et à rester efficaces sous stress.
Confiance sportive
La confiance se travaille au même titre que le physique ou la technique. L’accompagnement vise à renforcer l’assurance et la stabilité mentale.
Concentration pendant le match
Moments de doute, perte de focus ou dispersion ? Nous mettons en place des outils concrets pour améliorer la concentration en situation de jeu.
Retour de blessure
Le retour après blessure implique souvent des appréhensions. Le travail mental permet de sécuriser cette phase et de retrouver de la confiance.
Performance mentale globale
L’objectif est de performer avec plus de constance, de maîtrise émotionnelle et de plaisir dans la pratique.
CAP’ÉVO
Préparation mentale à Vannes et en visio
J’accompagne les sportifs du sud Morbihan (Vannes, Lorient, Ploemeur…), principalement en visio, ce qui apporte :
- flexibilité dans la planification des séances
- meilleure organisation pour les sportifs et les équipes
- un cadre rassurant, discret et adapté à tous
Format des séances
En Visio
Une option idéale pour plus de flexibilité, permettant un accompagnement individuel personnalisé, accessible où que vous soyez.
En présentiel
Pour les interventions collectives, les stages, les équipes ou pour les interventions collectives, les stages, les équipes ou les clubs.
CAP’ÉVO
Accompagnement des clubs et staffs à Vannes
J’interviens auprès des clubs vannetais pour :
- développer la cohésion et l’esprit d’équipe
- renforcer la communication entre coaches et membres du staff
- instaurer une culture mentale dans le club et les équipes
- accompagner individuellement les sportifs qui en ont besoin
- organiser le suivi mental sur toute la saison sportive
Les séances peuvent se dérouler en visio ou en présentiel, selon les besoins.
SPORTIF INDIVIDUEL
(amateurs, semi-pros ou pros) en quête de régularité, de confiance et de progression.
STAFF
(coachs, entraîneurs, managers) qui souhaitent renforcer leur posture, leur leadership et leur impact.
ÉQUIPES
Les équipes sportives désireuses d’améliorer leur cohésion, leur communication et leur performance collective.
N’attendez plus pour commencer
