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En planche à voile, il y a une règle d’or : si tu fixes trop l’horizon, tu ne vois pas la vague qui arrive sous tes pieds. Et c’est la chute assurée. Durant mes années de sport de haut niveau, j’ai appris une leçon brutale : on ne gagne pas une course en rêvant de...
On me connaît souvent à travers mon activité de coach professionnelle, de préparatrice mentale & de bras droit externalisé. Mais derrière ça, il y a un parcours, des détours et des expériences fondatrices. Dans cet article, je vous partage 5 faits marquants de mon parcours. ♌️ 𝗝𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗯𝗲́𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗮𝘀𝗰𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗶𝗼𝗻. Beaucoup d’énergie, une forte...
Ancienne sportive de haut niveau, je ne suis pas coach sportif. Je suis coach professionnelle. Et pourtant, mon passé dans le sport nourrit chaque accompagnement que je mène aujourd’hui. Pourquoi ? Parce que le terrain change… mais les mécaniques humaines restent les mêmes. En régate comme dans une carrière professionnelle, j’ai appris que la performance...
« Laisse tes émotions à la porte du bureau. » C’est sans doute le pire conseil qu’on puisse donner à un dirigeant en 2025. Pendant longtemps, on a cru que le pilotage d’entreprise, c’était 100% de rationnel. Des fichiers Excel, des KPI, des plans d’action. Pourtant, dans mon quotidien chez Cap’Évo, quand j’accompagne une PME en pleine...
Cap’Évo évolue, petit à petit… Et aujourd’hui, je suis heureuse de vous dévoiler la 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝘁𝗲́ 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 de mon activité 👇 🌱 L’activité est jeune, oui. Mais elle grandit vite. Ce logo, c’est l’envie de marquer une étape : plus claire, plus alignée, plus affirmée. 🎯 Coaching professionnel 🎯 Préparation mentale 🎯 Accompagnement des transitions et de...
On parle souvent de compétences, de performance, de résultats. Mais combien d’entre nous ont déjà ressenti ce fossé invisible entre leurs valeurs profondes et la culture de leur entreprise ? 🤔 👉 L’alignement des valeurs, ce n’est pas du luxe. C’est un levier de motivation, d’épanouissement et de performance. Quand nos valeurs sont respectées, on...
Cap’Évo se situe dans le Finistère, au cœur d’un territoire inspirant où se conjuguent dynamisme économique, passion sportive et qualité de vie. Mais mon accompagnement ne s’arrête pas aux frontières géographiques ! 🔹 Pour les accompagnements individuels :Que vous soyez particulier, sportif, dirigeant ou manager, les séances peuvent se faire en visio, où que vous soyez. Cette formule permet non...
Femmes et leadership Dans un monde professionnel en constante évolution, les femmes occupent une place de plus en plus stratégique dans les entreprises. Pourtant, elles restent confrontées à des défis spécifiques : accès aux postes à responsabilité, équilibre pro-perso, légitimité perçue… À travers Cap’Évo, j’accompagne chaque femme à révéler son potentiel, à affirmer son leadership...
L’épanouissement au travail Passer la majeure partie de nos journées à travailler… et pourtant, combien d’entre nous ressentent réellement du plaisir et du sens dans ce qu’ils font ? 🤔 👉 L’épanouissement professionnel, ce n’est pas qu’une question de métier ou de salaire. C’est aussi :✔️ Se lever le matin avec l’envie d’avancer✔️ Évoluer dans...
Coaching pour les particuliers Chez Cap’Évo, je vous accompagne dans vos réflexions professionnelles pour vous aider à retrouver du sens, à clarifier vos objectifs et à avancer avec assurance. Que vous soyez en quête de renouveau, en transition ou simplement à la recherche de clarté, mon rôle est de vous guider vers vos propres réponses,...
